ダイエットや筋トレにもなる、大人の魅力を活かせるポールダンス

私の趣味はポールダンスです。

ポールダンスというと、卑猥なダンスを想像される方も多いのではないかと思います。

昔から海外では、ストリップショーなどでポールが用いられる事が多いです。

ですが今は知名度が上がり、日本国内で大会なども開催されています。

趣味として始めたポールダンスですが、やればやるほどポールダンスの魅力に取り憑かれます。

ダンスと言うと幼少期から習っている人が多いですが、ポールダンスは成人してから始めている方が大半です。

ポールダンスに欠かせないのは大人の女性のセクシーさだからです。

ポールを使って体を持ち上げたり足だけで逆さまになったりするわけですから、筋肉もたくさん使います。

体幹、バランス、柔軟性なども求められるので、綺麗な身体のラインをポールを楽しみながら作る事ができるのも、ポールダンスの魅力です。

私も始めた当初は左右開脚90度ほどしか開かなかったのが、今では160度まで開くようになりましたし、

筋力のついた引き締まった体をキープする事ができています。

色々な技を覚えたり、曲に合わせて踊ったりと、ダンスは無限の可能性を秘めています。

できなかった技が出来た時の喜び、皆んなでショーに出た時の感動は忘れられません

仕事をしながらなので中々レッスンに通えない時もありますが、これからもずっと続けていきたいと思える趣味です。

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